“喂”爱坚持！河北生殖妇产医院专家教您如何科学母乳喂养

“喂”爱坚持！河北生殖妇产医院专家教您如何科学母乳喂养和避开常见误区

母乳喂养有哪些好处？宝妈如何正确哺乳？母乳喂养存在哪些误区？宝妈重返职场，如何做到上班、喂奶两不误……在今年的“世界母乳喂养周”，笔者采访了河北生殖妇产医院母乳喂养门诊主任医师赵国荣。

■母乳喂养对母婴都有好处

【资料图】

“母乳中水分充足，营养价值高，富含蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质，含有6个月内婴儿所需的全部营养，任何配方奶、牛羊奶等均无法替代。”赵国荣介绍，母乳喂养可以提高宝宝的机体免疫力，增强体质，有利于生长发育。

不仅如此，母乳喂养还能减少宝妈产后出血，促进其子宫收缩，加快产后康复，还可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险。另外，母乳喂养还可增强亲子互动，促进亲子关系的发展，增加母亲信心，降低产后焦虑、抑郁的风险，且更加经济方便。

■宝妈产后1小时内就可开始母乳喂养

“产后1小时内就可以开始母乳喂养宝宝了，通过宝宝吮吸刺激乳头可促进宝妈泌乳素的分泌，提高乳汁量，同时还可以预防乳腺疾病。”赵国荣建议，婴儿出生后的前6个月，倡导纯母乳喂养。6个月至24个月的婴幼儿，在科学添加辅食的同时，鼓励母亲继续进行母乳喂养。

不少宝妈因缺乏经验，在哺乳时往往不得要领。对此，赵国荣提醒宝妈们哺乳时一定要注意正确的姿势，要采用舒适的体位，或坐或卧，全身要放松。同时要注意以下几点：婴儿的头与身体呈一直线；婴儿面向乳房，鼻尖对着乳头；母亲抱着婴儿贴近自己，做到“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房，婴儿的头和颈得到支撑，若是新生儿，母亲还应托住新生儿的臀部。

■宝妈哺乳时应避开这些误区

母乳喂养的优点很多，但很多宝妈对母乳喂养还存在一定的误区。

误区一：母乳看起来清淡没营养

有些宝妈在哺乳时发现母乳看起来很清淡，便心生疑问：是不是不如配方奶有营养？宝宝能吃饱吗？对此，赵国荣表示，母乳分为前奶和后奶，前奶水量丰富，看似稀薄，但碳水化合物丰富，能解渴；后奶脂肪含量丰富，在吸吮后分泌增多，能解饿。

误区二：母乳6个月营养差了要断奶

有些宝妈认为，母乳6个月就没有营养了，是不是要尽早断奶？赵国荣表示，母乳之所以是宝宝最好的食物，是因为它会随着宝宝的发育需要而不断调节营养配比，满足宝宝不同阶段的成长需求。世界卫生组织和我国卫生部门都建议母乳喂养到两岁及两岁以上，如果条件允许，前6个月提倡纯母乳喂养，之后添加辅食，同时继续母乳喂养更佳。

误区三：患乳腺炎不能哺乳

很多宝妈哺乳期患上乳腺炎后，就不敢再给宝宝喂奶了，赵国荣介绍，乳腺炎是由细菌引起的一种乳房组织感染,大多数情况下乳汁本身不易被细菌感染，因此建议宝妈在患乳腺炎期间不要停止亲自喂奶，因为乳汁滞留是乳腺炎的起因，可在医生的指导下积极抗感染治疗，并在专家指导下科学喂养。

■职场宝妈“背奶”这样做

休完产假，宝妈要上班了，可宝宝需要吃奶怎么办？如何做到上班、喂奶两不误？赵国荣教给宝妈几招“背奶”技巧。

一是准备“背奶”的宝妈，一定要在上班前一天晚上将“背奶”工具，如储奶瓶、保温包等准备好，将“背奶”包里的蓝冰放入冰箱冷冻室。

二是上班前最好喂一次宝宝，既能满足孩子的需要，也能避免上班途中胀奶的尴尬。

三是上班后最好每2至3小时挤一次奶，挤奶结束后要及时将装有乳汁的储奶瓶放入冰箱的冷藏室或者带有蓝冰的保温包内。

四是给每一份挤出来的母乳贴上日期和时间标签，先喝最近挤出来的奶，尽量给孩子喝新鲜的母乳。（医院管理论坛报记者闫红霞通讯员姚典）

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